Ont i axeln: Orsaker, Symtom och Behandlingar

Orsaker till Axelsmärta

Axelsmärta kan uppstå av olika anledningar, inklusive:

Överbelastning och Repetitiv Användning:

• Överbelastning är en vanlig orsak till axelsmärta. Det kan ske genom repetitiva rörelser eller tung belastning, exempelvis vid arbete som involverar mycket lyft, målning eller skrivbordsarbete. Överansträngda muskler och senor kan leda till tillstånd som impingement eller supraspinatustendinit​.

Skador och Olyckor:

• Skador orsakade av fall eller olyckor kan resultera i axelluxation (axeln hoppar ur led) eller skador på rotatorkuffen. Rotatorkuffen består av fyra små muskler som omger axelleden och bidrar till dess stabilitet.

Inflammationer och Sjukdomar:

• Inflammationer som slemsäcksinflammation (bursit) eller sjukdomar som artros och reumatoid artrit kan också orsaka axelsmärta. Dessa tillstånd leder ofta till både akut och kronisk smärta, stelhet och funktionsnedsättning i axelleden​.

Frozen Shoulder (Frusen Axel):

• Detta tillstånd uppstår när ledkapseln som omger axelleden blir inflammerad och stel. Det orsakar smärta och kraftigt begränsad rörlighet och kan pågå i flera år om det inte behandlas korrekt.

Symtom på Axelsmärta

Symtomen kan variera beroende på orsaken men inkluderar ofta:

• Smärta vid Rörelse: Speciellt när man lyfter armen uppåt eller utåt. Smärtan kan vara skärande, molande eller brännande.
• Stelhet och Rörelsebegränsning: Vanligt vid tillstånd som frusen axel eller artros, vilket gör det svårt att utföra vardagliga aktiviteter som att klä på sig eller lyfta föremål.
• Svaghet och Domningar: Kan uppstå om en nerv är i kläm eller om en sena har gått av, vilket leder till minskad styrka och ibland domningar i armen.
• Nattlig Smärta: Många upplever förvärrad smärta under natten, särskilt om man ligger på den drabbade axeln​.

Behandlingar för Axelsmärta

Behandlingen fokuserar på att lindra smärta, minska inflammation och återställa normal funktion. Vanliga behandlingar inkluderar:

Konservativ Behandling:

• Vila och Ändring av Aktiviteter: Undvik aktiviteter som förvärrar smärtan och se över ergonomin på arbetsplatsen.
• Sjukgymnastik: En fysioterapeut kan ge dig specifika övningar för att stärka musklerna runt axeln och förbättra rörligheten. Träning kan också hjälpa till att förebygga framtida skador.
• Smärtstillande Medicin: Anti-inflammatoriska läkemedel som ibuprofen kan användas för att minska smärta och inflammation​​.

Avancerad Behandling:

• Kortisoninjektioner: För att minska inflammation och lindra smärta vid tillstånd som slemsäcksinflammation eller frusen axel​.
• Kirurgi: I svårare fall kan kirurgi vara nödvändig, exempelvis vid rotatorkuffskador eller för att korrigera en axel som ofta hoppar ur led. Kirurgiska ingrepp kan inkludera reparation av senor eller artroskopisk kirurgi för att ta bort inflammerad vävnad​​.
• Stötvågsbehandling och Akupunktur: Dessa moderna tekniker kan användas för att behandla kroniska tillstånd som tendinoser och förkalkningar och påskynda återhämtningen​.

Hur Plan B Rehab Kan Hjälpa

Hos Plan B Rehab erbjuder vi omfattande vård och rehabilitering för att hjälpa dig att återhämta dig från axelsmärta. Vårt team av erfarna terapeuter och specialister kan hjälpa dig att:

• Diagnostisera och Behandla Orsaken: Genom noggrann undersökning och diagnostik identifierar vi den bakomliggande orsaken till din smärta och utformar en anpassad behandlingsplan.
• Rehabilitering: Vi erbjuder personligt anpassade träningsprogram för att stärka axeln och förbättra dess rörlighet. Våra fysioterapeuter använder sig av de senaste teknikerna och metoderna för att säkerställa bästa möjliga resultat.
• Smärtlindring: Vi erbjuder flera olika metoder för smärtlindring, inklusive manuell terapi, massage och i vissa fall medicinsk behandling. Vårt mål är att hjälpa dig att återfå en smärtfri och aktiv livsstil så snabbt som möjligt.

För mer information och för att boka en konsultation, besök vår webbplats eller kontakta oss direkt. Vi är här för att hjälpa dig på din väg till återhämtning och ett liv utan smärta.

Avslutning

Axelsmärta kan vara en besvärlig och smärtsam upplevelse, men med rätt diagnos och behandling kan de flesta återhämta sig och återgå till sina vanliga aktiviteter. På Plan B Rehab är vi dedikerade till att erbjuda den bästa vården och rehabiliteringen för att hjälpa dig att övervinna din axelsmärta och återfå din livskvalitet. Tveka inte att kontakta oss för att påbörja din resa mot återhämtning.